2018最靠谱的代孕前准备工作

　　孕前准备一般是指代孕前三个月代孕爸爸和代孕妈妈为使精子和卵子的质量达到最优，孕育健康聪慧的代孕宝宝而在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面所做的规划。那么2018最靠谱的都有哪些呢？别着急，小编这就为你一一揭秘。

　　1.慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。

　　①孕前3个月，备孕爸爸和代孕妈妈要注意饮食多样化，加强营养，为双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

　　②尽量不熬夜，早睡早起。

　　③根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步等，以增强体质并保持良好的身体状态。

　　2.夫妻体贴恩爱。

　　①夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的。

　　②和谐美满的性生活，可使妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。

　　3.重视提高性生活的质量。

　　①排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量。

　　②在排卵期前尽量争取性生活时双方有个好心情，并全身心地投入，使女方能更顺利地达到性高潮，以促使子宫收缩上提，阴道后穹形成较大的精液池，使宫颈口与精液池有更多的接触，有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。

　　4.避免不良干扰因素的伤害。

　　①卵子在从初级卵细胞发展到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响，所以女方在代怀孕前20天内一般不宜服用药物、不宜大量饮酒、不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。

　　②由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕或夫妻一方因病长期服药的女性应在代孕前6个月时开始停药。

　　③在有毒化学品等重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境，以免对精子、卵子造成伤害。

　　5.学习相关知识。

　　夫妻有意识地学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识，了解如何才能代怀孕及妊娠过程中会出现什么特殊生理现象，如、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等。当出现这些生理现象时，能够正确地对待，避免不必要的紧张和恐慌。

　　6.重视孕前检查。

　　①孕前检查一般代孕建议在代孕前3-6个月开始做检查，包括夫妻双方。

　　②女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前避免同房。