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安康的乳房使泌乳的根本前提。女性乳头岂但十分敏感，并且十分柔嫩，出产后婴儿天天屡次长时间地含正在嘴里吮吸，很简单惹起肉头皲裂。是以，产妇提前停止乳房照顾护士十分需要。
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亵服的穿着
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怀孕后因为激素的作用，乳房会逐渐增大，普通从怀孕第4个礼拜起头，妊妇便该当取舍罩杯较大、齐棉质的胸罩，那岂但可以将乳房托起，借可以防备乳房遭到挤压。
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万万不要穿过松的、化纤的亵服，要严防对乳头的安慰，制止血液循环没有畅。
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孕期乳房的一样平常庇护
因为安慰乳头能够会惹起宫缩，是以普通正在怀孕4~6个月或9个月当前停止乳房照顾护士会比力平安。推拿可以由妊妇本人做，也可以由别人做。天天1次。
照顾护士推拿
用热毛巾荡涤乳房后，双手涂擦照顾护士精油，用手掌正面盘绕乳房平均推拿。
畅达乳腺管
用一只脚托住乳房，另一只脚的中指、食指由乳房基底部门往乳头标的目的轻轻推拿。
增长乳头韧性
用食指与中指捏住乳头向外轻拉，以便利未来婴儿吮吸。
制止乳头皲裂
若是乳头结痂难以消除时，可先涂照顾护士精油，待结痂硬化后用净水荡涤，再涂上润肤油。
乳头内陷的改正
有一些女性先天性平乳或乳头内陷，如正在产前没有留神改正，会间接影响产后婴儿吮吸的后果。怀孕4~6个月或9个月当前停止改正后果最好，可以采取以下两种方式。
手段牵拉
手段牵拉也称霍夫曼运动。可天天做，具体操作方式以下：
①两手仄放在乳房两侧，高低、摆布轻轻揉动，可接连各做几回。
②两手拇指放在乳头摆布两侧，逐步地向外拉开，再换乳头高低两侧向外拉。反复屡次。
③最初捏住乳头向外牵拉。
吸引疗法
怀胎后，天天用吸奶器吸引乳头数次，应用其负压促使乳头膨出。
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