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胎儿的安康发育是每一个准妈妈孕期存眷的重点，那么，准妈妈正在怀孕时代若何自测胎儿的安康呢?关于这个问题，本文给出了具体的解答与指点。
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妊妇若何自测胎儿安康?三大目标自测胎儿安康：
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相识胎儿正在子宫内的安危环境可以经由过程胎儿监护仪、B超、生物化学等监测方式，可是这些皆必需到医疗保健单元才气搜检。准妈妈如正在妊娠期内可能做好自我监测，也能随时发明问题。
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所谓自我监测，就是准妈妈本人去监护胎儿正在子宫内的发展环境，做本人腹内胎儿的监护人。自我监测的次要内容为：胎动、胎心及自我感觉等环境。
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胎动是自我监测方式中的次要名目。胎动是胎儿环境优越的显示。妊妇于18-20周起头自发胎动。逐日胎动次数的几与胎儿神经类型有关联。
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孕期若何自测胎儿的安康
人的个体差异正在胎儿期便已显露出来，有的诚实娴静，有的活泼好动，那既与后天神经类型有关，也与胎表里情况有关。畸形环境下胎动多是功德，岂但评释胎儿发育畸形，并且也预示着诞生后孩子的抓，握，爬，坐等各类举措将开展较快，但必需留神，妊妇的感情太过重要，极端疲惫，腹部的太重压力等，皆可使胎儿躁动不安，发生激烈的举止，这类反映是欠好的征兆，它岂但易惹起流产早产，并且易呈现胎儿畸形或给诞生后婴儿的行动带来不良影响。
胎动自测法：
从孕28周起头，应每周停止胎动计数1次;怀胎32-36周，应每周停止胎动计数2次;怀胎36周当前，应天天停止胎动计数3次。
胎动计数方式：
准妈妈正在宁静的室内集合精力，最好侧卧位停止自数胎动次数，分早、中、晚3次，每次1小时，并将胎动次数纪录于表格内，3次数胎动数之跟乘以4为12小时的胎动总数，胎动计数≥30次为畸形。如发明胎动削减或与本来的胎动纪律有悖，应实时来病院进一步接管检查和医治。
胎心监护法：
怀胎28周当前天天听2-3次，每次1-2分钟。畸形胎心纪律而无力，似钟表滴答声，为120-160次/分，若是<120次/分或>160次/分时，可距离10-20分反复听1次，若是借没有畸形，提醒胎儿宫内缺氧，若胎心率正在异常规模并伴随胎心律不规则，提醒胎儿缺氧更严峻。不外也得联合每一个妊妇的根底胎心率来看，若比根底胎心率增减30次/分，虽然胎心率仍正在畸形规模也应视为异常。一旦发明胎心率异常，应实时来病院进一步接管检查和医治。
小贴士：
准爸爸间接将耳揭于准妈妈腹前壁听胎心是最简略而实用的自我监护方式之一，普通胎儿背部所在一侧胎心较洪亮。
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