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灵芝是一种很名贵的药材，用它作为食品吃，存在很下的养分作用。妊妇正在瓦房店代孕期，也是须要充足的养分，才气进步身体的免疫力，更好的孕育瓦房店代孕胎儿。但是妊妇却没有晓得怎样用它去煲汤才是最好的，那么灵芝煲甚么对妊妇好？

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灵芝可以炖鸡，它不只对妊妇有养分，并且滋味也比力好吃。可以筹备灵芝一朵，鸡一只，可以筹备一些红枣跟枸杞备用。然后白鸡去皮洗洁净，然后把灵芝用净水洗洁净后撕成片状的。把红枣跟枸杞也皆洗洁净，正在锅内放入净水，然后把一切的食品放进去，用武火煮20分钟，再用文火炖一个多小时，最初放点盐调味便可以吃了。

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灵芝存在进步免疫力的作用，关于免疫力比力低的妊妇，得当吃灵芝，是可以起到加强抵抗力的功能。并且得当服用灵芝可以护卫肝脏，对妊妇来讲也是不错的食品。可是它究竟结果是补品，以是妊妇也要慎吃，以避免影响肠胃安康。

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灵芝可以煲良多汤，除鸡汤之外，借可以炖猪心吃。妊妇精确增补养分的方式可以从食品中获得，日常平凡也要连结好的表情，不要老是给本人压力也不克不及过于操劳，也要留神得当的磨炼，去加强身体的免疫力。

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