大家有没有发现很多孕妇在代孕期间都会出现手脚无力、腿抽筋的现象呢?这其实是因为缺钙引起的。所以孕妇孕期一定要注意补钙,而且孕妇补钙还能促进胎儿的骨骼发育。今天小编就给大家推荐夏季孕妇孕期补钙食谱大全。
孕早期补钙食谱
全天可以提供热量义乌有没有代孕妈妈2182千卡,其中蛋白质84.6克、脂肪61.2克、碳水化合物325克、钙重庆找代孕妈妈电话985毫克。
早餐:馒头1只(面粉100克)、鲜牛奶250毫升、煮鸡蛋做第三代试管婴儿的成功率有多大1只
午餐:大米饭(粳米100克)、卤煮牛肉(牛肉75克)、炒鲜香菇油菜(鲜鲜菇50克,油菜150克)
晚餐:米饭(粳米100克)、清蒸鲈鱼(鲈鱼125克)、烧茄子(茄子200克)
水果:桔子1只(200克)、苹果1只(200克)
加餐:酸奶125毫升、苏打饼干4片(25克)
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