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天津代孕QQ_天津卵巢癌死前的15个征兆【生孩子,

 2020-08-02 13:40  


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  怀孕之后我就开始对饮食很上心了,为了胎宝宝的发育和自身的健康,很多平日经常吃的食物现在也不敢随便乱吃了。下面就和各位准妈妈常分享一下孕期饮食需要注意的一些情况吧。

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  孕妇不能吃的肉类

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  1、驴肉

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  驴肉是一种平性食物,稍微有点酸甜的味道,尽管有补血益气的功效, 日用本草中就有记载驴肉,妊妇食之难产,根据前人的经验来看,孕妈应当忌食驴肉。

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  2、海马肉

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  海马肉适合孕妇临产之前或者难产的时候食用,但是不适合孕妇在怀孕期间食用,由于海马具有活血堕胎的功效,在本草纲目中有记载:海马,难产多用之。

  3、鳗鲡

  鳗鲡即白鳝,它是一种高蛋白、高脂肪的食物,可以补虚,但是在随息居饮食谱中有记载:孕妇忌之,恐其有肥腻生痰,助热动风,有损胎气之弊。

  4、螃蟹

  中医认为,螃蟹属寒性,它本身还有活血化瘀的功效,孕妇吃多了的话,很容易出现流产的状况。

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  1、花椒

  花椒性温,味辛,古代医家还认为它有小毒。 按照前人经验,孕妇不适宜多吃。 如随息居饮食谱中说:多食动火堕胎。

  2、海带

  据研究,孕妇缺碘会造成胎儿发育不良,智能低下,因此孕妇适宜吃一些海带,可以补充体内的碘。 但应注意的是,切不可过量食用海带,不然过多的碘可能引起胎儿甲状腺发育障碍,婴儿出生后还可能会出现甲状腺功能低下的情况。 这如同水能载舟,亦能覆舟的道理。

  孕期吃什么比较好?

  现在社会很多女性也都是上班族,像我一样没有时间给自己和胎儿做丰富多样的营养餐,那么孕妇奶粉就是一个比较好的选择了,因为它是专门针对孕妇研制的,平时想要补充的营养它都有,像我现在喝的就是优博妈咪奶粉,一天两杯,不但可以满足我自身的营养需求,还能帮助胎儿脑部和骨骼发育,产检的时候,宝宝都很健康。

  

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